Esra Akkaya

Uzman Psikolog

• 1 Aylık üye
• 45 seans
• 26 danışan
• 0 yorum
• 5 puan

39,00 $ Görüntülü 45 dk./ Sesli Görüşme 45 dk./ Mesajlaşma 45 dk./ 3 Adet Seans Paketi (%5 İndirimli)/ 5 Adet Seans Paketi (%10 İndirimli)/ 10 Adet Seans Paketi (%15 İndirimli)

Merhaba ben Uzman Psikolog Esra Akkaya,

Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümünden 2004 yılında mezun oldum. Yüksek lisansımı yine ODTÜ’de Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde, "Üniversite Öğrencilerinde Akademik Erteleme Davranışı, Mükemmeliyetçilik ve Depresyon İlişkisi" üzerine yazdığım tezimle tamamladım. Yaklaşık 18 yıl çeşitli özel ve kamu kurumlarında psikolog olarak çalıştım. Eğitim hayatım boyunca ve sonrasında çok sayıda eğitim, seminer ve atölye çalışmalarına katıldım. Öğrenmenin sonu yok ve bizler bu sonsuz bilginin içinde hayatımıza güzel dokunuşlar yapabilecek şeylerin arayışındayız diye düşünüyorum. Halen Bahçeşehir Üniversitesi’nde yarı zamanlı öğretim görevlisi olarak ders vermeye devam ediyorum.

“Yetişkinlerle” depresyon, kaygı bozuklukları, motivasyon sorunları, duygu ifade sorunları, değersizlik-yetersizlik hisleri, karar vermede güçlük, özgüven sorunları, travma, ilişki problemleri gibi farklı problem alanlarında Bilişsel Davranışçı yaklaşım yöntemlerinden yararlanarak, “Çiftlerle” ise Gottman Terapi yöntemini kullanarak çalışmalarıma devam ediyorum.

Aynı zamanda 2018’de tanıştığım Yoga sayesinde çok sayıda hoca ve uzmandan nefes, meditasyon, fonksiyonel anatomi, myotherapy, yoga terapi, thai masaj gibi alanlarda dersler alarak derinleştim ve Yoga Alliance onaylı RYT 200 yoga eğitmeni olma hakkı kazandım. Yoganın iyileştirici gücünü insanlarla paylaşmaktan büyük keyif alıyorum. Zihin ve beden arasındaki bağı güçlendiren yoga pratiğinin aynı zamanda kendi kendine yardım tekniklerini de geliştirdiğine, içsel tamamlanmayı ve odaklanmayı arttırdığına inanıyorum. Bu sebeple, zihinsel ve fiziksel rahatsızlıkları hafifletmeye ve iyileştirmeye yardımcı olmak için belirli yoga uygulamaları ve bilinen faydalarını kullanarak bireysel ve grup yoga dersleri veriyorum.