Psikoloğa Soru Sor

Aldatildim

10-06-2021 23:56

Aldatıldım ve kendime gelemiyorum 1 ay oldu hala agliyorum bu gecicek mi





Merhabalar, aldatılmış olmak çok zorlayıcı bir durum olmalı. Dolayısıyla şuan bu duruma karşı üzülmeniz ve üzüntünüzü ağlayarak dışa vurmanız çok normal. Yaşadığımız her duygu bedenimizde misafir olduğu gibi şuan yaşamakta olduğunuz üzüntü duygusu da bedeninizde misafir gibi düşünebilirsiniz. Her duygu gibi üzüntü duygusu da zamanla geçecek tabiki. Bu noktada yaşadığınız duygu veya duygular her ne ise onları dışavurabilmeniz zamanla iyileşme gösterebilmeniz için çok kıymetli. Ayrıca daha önce hayatınızda olan kişiye de veda ettiniz. Veda etmekte ardında yas sürecini barındırır. Bu nedenle biraz zaman gerekir. Kendinize haksızlık etmeyin yaşadığınız durum çok zorlayıcı. Ancak eğer günlük rutin aktivitelerinize devam etmekte güçlük çekiyorsanız bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?