Psikoloğa Soru Sor

Basarizislik

29-03-2019 14:07

Merhaba ismim hüseyin almanyada yasiyorum 3 yildir Benin sorunum icine kapanik biriyim özelikle baynlara karsi bir türlü acilamiyorum cekiniyorum heycanlaniyorum ve bunu cözemiyorum.





Merhaba Hüseyin Bey, Özgüveninizin düşük olması sosyal kaygılarınızı arttırıyor olabilir. Sosyal kaygıları yüksek insanlar toplumda iletişim kurarken sıkıntı yaşayabilirler. Kendinize güvensizliğinizin nedenleri neler, bunlara bakmak gerek. Sevdiğiniz, başarılı olduğunuzu düşündüğünüz olumlu özelliklerinizi ön plana çıkararak özgüveninizi destekleyebilirsiniz. Karşı cinsle olan iletişiminizde kendinizi rahat hissetmeniz önemli. Başkalarının sizi eleştireceği düşüncesine kapılmadan, heyecanlansanız bile iletişim kurmaya devam etmelisiniz. Sağlıklı günler...
MEŞGUL

Ayşe Hümeyra Şan

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Panik Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Yas Danışmanlığı, Duygusal İlişki Problemleri, İletişim Problemleri, Aile Danışmanlığı, Yetişkin Terapi, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?