ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

Basarizislik

28-03-2019 00:29

Merhaba ismim hüseyin almanyada yasiyorum 3 yildir Benin sorunum icine kapanik biriyim özelikle baynlara karsi bir türlü acilamiyorum cekiniyorum heycanlaniyorum ve bunu cözemiyorum.





Merhaba Hüseyin Bey, Özgüveninizin düşük olması sosyal kaygılarınızı arttırıyor olabilir. Sosyal kaygıları yüksek insanlar toplumda iletişim kurarken sıkıntı yaşayabilirler. Kendinize güvensizliğinizin nedenleri neler, bunlara bakmak gerek. Sevdiğiniz, başarılı olduğunuzu düşündüğünüz olumlu özelliklerinizi ön plana çıkararak özgüveninizi destekleyebilirsiniz. Karşı cinsle olan iletişiminizde kendinizi rahat hissetmeniz önemli. Başkalarının sizi eleştireceği düşüncesine kapılmadan, heyecanlansanız bile iletişim kurmaya devam etmelisiniz. Sağlıklı günler...
MEŞGUL

Ayşe Hümeyra Şan

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Kaygı Bozuklukları, İlişki Problemleri, İletişim Problemleri, Çözüm Odaklı Terapi, Fobiler, Yetişkin Terapi, Panik Atak, Sosyal Anksiyete, Bireysel Terapi, Yas Süreci, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi, Sınav Stresi ve Başa Çıkma Yolları, Çocuk ve Ergen Psikolojisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?