Bazen sürekli ağlama isteği

09-07-2021 02:10

Covid döneminde eve çok alışmamla evden 1 haftalığına bile ayrıldığımda sürekli ağlıyorum alışkanlıklarıma geri dönemek istiyorum bu konuyla ilgili yapabileceğim bir şey var mı





merhaba tabı covıdle bırlıkte bır cogumuzda kaygı duzeyı olumsuz yonde arttı . bunu kontrol altına almakta zorlanıyorsunuz. kendınızı cok zorlamayın hırpalamayın. eskıye donerken acelecı olmayın en sevdıgınz aktıvıte ne ıse ondan baslayarak ve sınırlı sekılde vakıt gecırın . her eve dondugunuzde kendınıze takdır edılesı bırseyler basardın aferın bugun daha ıyıydın yarın daha fazlası da olacak seklınde telkınlerde bulunun . bas edemedıgınzı dusundugunuz zaman destek alabılırsınız
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Oyun Terapisi, DenverII, Özel Tanılı Çocuklar, Attentıoner Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?