Psikoloğa Soru Sor

Ben ne yapmam lazım artık??

05-05-2023 08:36

Yıllarca zorbalığa maruz kaldım kimseye anlatamadım bu yüzden evde öfkeli herkese laf söyleyen duygusuz Biri olarak kaldım. Yıllar sonra bende anksiyete obsesif komplesif ortaya çıktı. Annem beni anlamıyor evde kardeşlerim ne yapsa bana müstahak benim konuşmaya hakkım yokmuş gibi davranıyor.





Merhaba, erken yaşta zorbalığa maruz kalmak yetişkinlikte de etkilerini sürdürebilen bir durum. Bu zorlayıcı deneyimin üzerine konuşmak üzerinizdeki etkisini azaltır. Üzerine konuşup çalışmamak ise bahsettiğiniz kaygı, öfke, takıntı gibi davranışların ortaya çıkmasına sebep olur. Zorbalıkla yüzleşmek zorlu bir süreçtir ancak geçmişte yaşananlarla kapanış yaşamak için gereklidir. Bu süreçte psikolojik desteğe ihtiyaç duyabilirsiniz. Psikolojik danışma seansları gibi güvenli bir alanda yüzleşmek destekleyici olacaktır.
MEŞGUL

Ayşe Çokyavaş

Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bireyse/Yetişkin Terapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Stresle Başa Çıkma, Öfke Kontrol Problemleri, Öz Güven Problemleri, Duygusal İlişki Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?