ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Beynimi susturamıyorum

26-08-2020 12:36

düşüncelerim yüzünden çok zorlanıyorum. içimdeki ses asla susmuyor. ben ne demek istemezsem onları söylüyor,ben daha kendi düşüncemi dile getirmeden içimdeki ses konuşuyor. sürekli beynimle savaş halindeyim. bir konu hakkında mesela normalde asla düşünmeyeceğim şeyler içimden geçiyor





Böyle durumlarda bu ses size kimi hatırlatıyor, kim gibi konuşuyor, size neler söylüyor bunları değerlendirebiliriz. Düşünceleri kontrol edebilmek ve bizim için olumlu olacak şekilde yönetebilmek çok önemli. Bunu tek başıma başarmamız her zaman mümkün olmayabilir. Mutlaka bir uzman yardımıyla üzerinde çalışmalısınız. Çeşitli uğraş terapilerinin de etkili olacağını düşünüyorum
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Atak, Anksiyete, Evlilik Sorunları, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Mesleki Danışmanlık, Kariyer Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Sosyal Fobi, Kaygı, Hamilelik, Travma Danışmanlığı, Aile İçi Çatışmalar

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?