ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

Beynimi susturamıyorum

03-08-2020 16:31

düşüncelerim yüzünden çok zorlanıyorum. içimdeki ses asla susmuyor. ben ne demek istemezsem onları söylüyor,ben daha kendi düşüncemi dile getirmeden içimdeki ses konuşuyor. sürekli beynimle savaş halindeyim. bir konu hakkında mesela normalde asla düşünmeyeceğim şeyler içimden geçiyor





Böyle durumlarda bu ses size kimi hatırlatıyor, kim gibi konuşuyor, size neler söylüyor bunları değerlendirebiliriz. Düşünceleri kontrol edebilmek ve bizim için olumlu olacak şekilde yönetebilmek çok önemli. Bunu tek başıma başarmamız her zaman mümkün olmayabilir. Mutlaka bir uzman yardımıyla üzerinde çalışmalısınız. Çeşitli uğraş terapilerinin de etkili olacağını düşünüyorum
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Uzman Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Atak, Anksiyete, Evlilik Sorunları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Çift Danışmanlığı, Lgbti, Mesleki Danışmanlık, Kariyer Danışmanlığı, Sınav Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Ergenlik Problemleri, İletişim Problemleri, Fobiler, Sosyal Fobi, Kaygı, Hamilelik, Çocuklarda Davranış Değiştirme, Travma Danışmanlığı, Başa Çıkma Becerileri, Boşanma, Aldatma ve Aldatılma, Aile İçi Çatışmalar, Oyun Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?