Psikoloğa Soru Sor

Bir dönem çok sosyal bir dönem asosyal

27-10-2021 13:42

Bazı dönemlerde aşırı dışa dönük iken bazı dönemlerde de tamamen eve kapanıp hicbir şey yapmak istemiyorum. Çöküş dönemlerimde özbakımımı bile aksattığım hatta oturdugum yerden hiç kalkmadığım ve gün boyu aç hissetmediğim dahi çok sık oluyor. Bu eğitim hayatımı da etkiliyor. Ne yapmam gerekir?





Bahsettiğiniz 2 dönem arasındaki farklılıklar anlattığınız gibi iki uçluysa ve hayatınızın olağan akışını çok fazla etkiliyorsa öncelikle bir psikiyatri doktoruna başvurmanızı önerebilirim. Daha sonrasında uzman bir psikologla terapi sürecine dilerseniz başayabilirsiniz :)
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?