Psikoloğa Soru Sor

Çok fazla hayal kuruyorum ne yapmalıyım

14-01-2021 18:56

Küçüklükten beri çok fazla hayal kuruyorum. Gece ne kadar uykum olsada hayal kurmayı bırakıp uyuyamiyorum. ders başında, yalnız kaldığım zamanlar hep hayal kuruyorum. Kafamdan senaryo yazıp oynuyorum. Gercek olmadığını biliyorum ama gerçekmiş gibi ağlıyorum ya da gülüyorum.





Merhaba. Hayal kurma ve düşünceler hakkındaki uğraşlar zamanınızın büyük bir bölümünü kaplıyor gibi görünüyor. Ayrıca ağlama, gülme gibi davranışsal etkilerinden de söz ediyorsunuz. Hayallerin içeriği, nasıl dönüşümler sağlanabileceği ve hayallerin sizin için ne ifade ediyor olabileceği hakkında çalışılması için uzman eşliğinde psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünebilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?