Psikoloğa Soru Sor

Ders çalışma

22-10-2019 11:29

Ders çalışmamız gerektiğini bildiğimiz ve istediğimiz halde neden bi direnc gosterir gini uykumuz geliyo ya da ders caliscagimiz vakit kendimize baska uğraşlar buluyoruz kendimizle zıt düşuyoruz bunun sebebi nedir ve nasıl aşabilirizilayda





Dikkatinizi artırma çalışmaları yapmalısınız. Ders çalışmakla ilgili hatırlatıcı olan işaretler kullanmalı ve ders çalışma planları hazırlamalısınız. Sevdiğiniz uğraşıları belirlediğiniz molalarda istikrarlı olmanızı düşürmeyecek ölçüde seçmelisiniz. Unutkanlığın üstesinden gelmeye yönelik kaygıyı etkili kullanmayı sağlayacak uyarım eşikleri yaratmalısınız.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?