Ders çalışma

13.05.2019 01:57

Ders çalışmamız gerektiğini bildiğimiz ve istediğimiz halde neden bi direnc gosterir gini uykumuz geliyo ya da ders caliscagimiz vakit kendimize baska uğraşlar buluyoruz kendimizle zıt düşuyoruz bunun sebebi nedir ve nasıl aşabilirizilayda


Rumuz: İlay Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Funda ÇUBUK Cevabı:


Dikkatinizi artırma çalışmaları yapmalısınız. Ders çalışmakla ilgili hatırlatıcı olan işaretler kullanmalı ve ders çalışma planları hazırlamalısınız. Sevdiğiniz uğraşıları belirlediğiniz molalarda istikrarlı olmanızı düşürmeyecek ölçüde seçmelisiniz. Unutkanlığın üstesinden gelmeye yönelik kaygıyı etkili kullanmayı sağlayacak uyarım eşikleri yaratmalısınız.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Davranışçı Terapiler, Bireysel Terapi, Dışavurumcu Sanat Terapileri, Kişiler Arası İlişkiler, Özgüven Sorunu, Kariyer Danışmanlığı, Stressle Başa Çıkma, Çocuk ve Aile Ruh Sağlığı, Sosyal Kaygı, Öfke Kontrolü, Fobiler, Dikkat ve Zeka Testleri, Sağlıklı Yaşam Koçluğu

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?