ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

Düşünce ve hareketlerimu değiştirmek istiyorum.

23-07-2020 16:52

Gün içinde çok seçenek var ve ben hangisini yapacağımı bilemiyorum.Örnek olarak(Nasıl otursam,nereye baksam,ne yesem,nasıl uyusam) En doğru yerde en doğru kararı verme yetisine nasıl sahip olabilirim





Merhabalar, birçok seçenek olduğunda karar verme sürecinde bunların avantaj ve dezavantajlarını belirlemek karar almanıza yardımcı olabilir. Her zaman için En doğru karardan ziyade o an için sizin açınızdan avantajı ve olumlu çıktısı olabilecek şeçeneği belirlemek ve uygulamak faydalı olabilir.
MEŞGUL

Alperen Güçlü

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Duygudurum Bozuklukları, Depresif Bozukluk, Kaygı Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Sınav Kaygısı, Mükemmeliyetçilik, Stres Yönetimi, Başa Çıkma, Kaygıyla Baş Edebilme, Erteleme Davranışı, Motivasyon, Öfke Yönetimi, İkili İlişkiler, Yetişkin Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?