ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Düşünce ve hareketlerimu değiştirmek istiyorum.

03-12-2020 01:04

Gün içinde çok seçenek var ve ben hangisini yapacağımı bilemiyorum.Örnek olarak(Nasıl otursam,nereye baksam,ne yesem,nasıl uyusam) En doğru yerde en doğru kararı verme yetisine nasıl sahip olabilirim





Merhabalar, birçok seçenek olduğunda karar verme sürecinde bunların avantaj ve dezavantajlarını belirlemek karar almanıza yardımcı olabilir. Her zaman için En doğru karardan ziyade o an için sizin açınızdan avantajı ve olumlu çıktısı olabilecek şeçeneği belirlemek ve uygulamak faydalı olabilir.
MEŞGUL

Alperen Güçlü

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Depresif Bozukluk, Kaygı Bozuklukları, Panik Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Fobiler, Sınav Kaygısı, Stres Yönetimi, Öfke Yönetimi, Öz Güven Eksikliği, Motivasyon Eksikliği, Erteleme Davranışı, Zaman Yönetimi, Cinsel Kimlik

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?