Duygularımı kontrol edemiyorum

17-12-2020 04:52

Duygularım sanki bütün bedenimi ele geçirmiş gibi bir hafta aşırı olumlu mutlu enerjiğim bilmediğim biri bana herşey için güç vermiş gibi bir süre sonra sanki dünyanın en kötü insanıyım sanki en başarısız en mutsuz en çirkin benim hiçbirşey yolunda gitmeyecek ve ben hiçbirşey yapamıyorum





Merhaba. Duygular arasında keskin geçişlerin farklı nedenleri olabilir. Yoğun stres yaşanılan bir dönemde olma, doğum sonrasında hormonal dengede gerçekleşen dalgalanmalar, nörobiyolojik faktörler ya da mevsime göre yaşanılan değişiklikler gibi çok farklı nedenler sıralanabilir. Size en uygun nedenin araştırılması için psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünebilirsiniz.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?