Emir talimat ve buruklara direnme

03-12-2020 04:37

Kendimi güçsüz zayıf sevilmeyen güvenilmeyen zavallı hissetmeme rağmen bunu belli etmemek için agresif kibirli ve ukala davranıyorum . İnsanlarla ilişkilerimi uzun süre sürdüremiyorum. 1 yıl ile 3 yıl arası periyotlarda 3-4 aydan 1 yıla kadar uzayan sürelerde majör çöküşler yaşıyorum.





Kendinize yönlendirdiğiniz ne kadar da fazla sıfat var bu cümlelerde fark ettiniz mi? Güçsüz, zayıf, sevilmeyen, güvenilmeyen, zavallı, agresif, kibirli ve ukala... Tüm bu etiketler nereden geliyor? Ne kadarı doğru? Ne kadarı sizi ifade ediyor? Peki bu etiketler size ait olsa bile sizi tanımlayan olumlu sıfatlar neler? Bir göz atın, ne dersiniz: )
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?