Psikoloğa Soru Sor

Eşime güvenmek istiyorum

26-06-2021 12:00

Merhaba ben eşime karşı çok güvensizim Daha önce hiç aldatılmadım kendisininde yanlış bi hareketini görmedim aslında ama sürekli beni aldatıyormuş hissiyle yaşıyorum ve her hareketinin altında birşey arıyorum kendime engel olamıyorum bir türlü bu düşünceleri kafamdan atamıyorum





Merhabalar, Bir olayı bire bir kendimiz deneyimlemesek dahi çevremizde gelişen olaylar ya da sosyal çevremizden aldığımız duyumlar da bizim üzerimizde ikincil bir stres oluşturabilir. O zaman bu konuda öncelikle bir önceki cümlede bahsettiğim durumlar var mı diye sorgulamak gerekir. Varsa "bu durum beni neden bu kadar etkiliyor?" sorusunu kendimize yöneltebiliriz. Yoksa da geçmiş yaşantılarımıza dönüp oralarda zihnimize yerleşen bir düşünce varsa onu çözümlemek için uğraşabiliriz. Bu konuları tek başımıza aşmakta zorlandığımızda, çözüm üretemediğimiz noktada uzman desteği almak daha faydalı olacaktır. Sağlıkla kalın.
MEŞGUL

Gülşah Uygurtaş

Uzman Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, Yas Danışmanlığı, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Kişilik Bozuklukları, İletişim Problemleri, Yeme Bozuklukları, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Cinsel Terapi, Aile Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?