Psikoloğa Soru Sor

Etkiden çıkamamak

02-05-2021 23:35

İzlediğim filmlerin/animelerin vs. etkisinde çok kalıyorum. Bitirdikten sonra günlerce bazen haftalarca aklımdan atamıyorum. İçimde hep bir üzüntü, bunalım, ağlama hissi oluyor ve bundan kurtulamıyorum. İzlemeyi bırakmak da istemiyorum.





Merhaba iyi akşamlar. Ben Uzman Klinik Psikolog Ayşegül Emek. İzlediğimiz dizi/film, animeler beynimizi bedenimizi oldukça fazla etkiler. Bu durumlarda izlemeye ara verilebilir, kafa dağıtıcak başka aktiviteler yapılabilir. Tekrar hazır hissettiğinizde belki yoğunluğu daha az olan dizi/film, anime ile devam edebilirsiniz izlemeye. Seans içinde izledikleriniz üzerinden sizi etkileyen ve aklınızdan çıkmayan olaylar konuşulabilir, sizi neden etkilediği, bedeninizde neyi rahatsız ettiği saptanabilir. Sevgiler.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?