Geleceğimi nasıl yönlendiricem?

08-12-2020 21:10

Sevgilimle 2 buçuk senelik ilişkimiz var çocukluk arkadaşımdı başta herşey çok güzeldi fakat sonra beni değiştirdiğini hissettim baskı altında hissediyorum ayrılık süreci geçirmiştik çok kötü bir dönemdi şu an da ayrılmaya cesaretim de yok ne yapmalıyım?





Merhabalar, karar aşamasında sıkıntı yaşıyor gibisiniz. Size önerim ilişkide kalmak ve ilişkiyi bitirmenin ayrı ayrı avantaj ve dezavantajlarını düşünüp not etmeniz ve bunların her birinin sizi nasıl etkileyeceğini derecelendirmeniz (0-10). Bu şekilde bakmak belki karar alma sürecinizi kolaylaştırabilir.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Duygudurum Bozuklukları, Depresif Bozukluk, Kaygı Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Sınav Kaygısı, Mükemmeliyetçilik, Stres Yönetimi, Başa Çıkma, Kaygıyla Baş Edebilme, Erteleme Davranışı, Motivasyon, Öfke Yönetimi, İkili İlişkiler, Yetişkin Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?