Gelecek için korkuyorum

18-01-2022 14:06

Her gece uyumak istediğimde hep aklıma gelecekte yanlız kalacağım aklıma geliyor birgün öleceğim aklıma geliyor bazen düşünüyorum hic olmasaydım ne olurdu ve ya öldükten sonra ne olucak diye çok korkuyorum ne yapmalıyım bilemedim konuşmak için birine ihtiyacım var.





Merhaba, bu tür düşünceler zaman zaman hepimizin aklına gelir., öncelikle bunu kabul edip düşüncelerinizle savaşmayın. Savaştıkça daha çok odaklanacak, ve korku duygunuz daha da büyüyecektir. Bu tür düşünceler geldiğinde yalnızca seyirci kalın ve izleyin, geçip gidecektir. Bu düşüncelerin içine girmek sizin anda kalmanızı, bugünü yaşamanızı engellemektedir. Ayrıca bu dile getirdiğiniz problemle alakalı uzman desteği almanız size faydalı olacaktır.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?