Psikoloğa Soru Sor

Haklı Kaygı

22-04-2022 11:25

Merhabalar, İnsanların beni tipimden dolayı çok fazla yargıladığını hatta yaşadığım çoğu sorunun dış görünüşümden kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Herkes yapmacık geldiği için bir zaman sonra uzaklaşıyorum.





Merhaba, İnsanların sizi dış görünüşünüz sebebiyle yargılandığını dair bir kanıtınız var mı? Yani size bunu açık açık söyleyen oldu mu yoksa siz insanların davranışlarından mimiklerinden ipuçları toplayıp bu yönde mi yorumluyorsunuz? Bu önemli bir ayrım ve her şeyden önemlisi sizin kendiniz ile ilgili düşünceleriniz. Belki bu düşünce tarzını değiştirmek sosyal ilişkilerinizi onaracaktır. Bunu tek başınıza yapamıyorsanız destek alabilirsiniz. İyi günler...
MEŞGUL

İlayda Altun İçen

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Panik Bozukluk, Depresyon, Travma, Öz Güven Problemleri, Obsesif Kompulsif Bozukluk, EMDR, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Anksiyete Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Yas Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?