ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Hayatta kalmak ağır geliyo lütfen yardım

16-10-2020 21:24

Nefes almak bile ağır geliyo dayanamıyorum ölmek istiyorum her şey son bulsun istiyorum her yolu denedim hayatta kalmak için sebep aradım ama olmuyo ne zaman topladım desem daha çok dağılıyorum yalvarırım bana bi çıkış yolu gösterin çünkü cidden yapamiyorum





Merhaba, Bazen hem önceki deneyimlerimiz hem de şu anki yaşantılarımız bize ağır gelmeye başlayabilir. Kafamızdaki düşünceler bizi gittikçe daha dibe çekmeye çalışabilir. Bu zamanlarda geleceğe dair bir umut görmek veya yaşamak için motivasyon bulmak da zor olabilir. Yine de vazgeçmemek için birçok neden bulmak elimizde. Bu nedenleri kendi kendimize bulamıyorsak, destek almak çözüme giden bir yola başlamaktır. Kendimize bile anlatamadığımız bazı şeyleri sizi koşulsuz şartsız dinleyecek birine yönlendirmek daha kolay gelebilir. Bu yüzden kendinizi böyle bir yola sokmak size iyi gelecektir. Umarım bir an önce hayatınızı biraz kolaylaştıracak bazı yollar bulursunuz, Kolaylıklar
MEŞGUL

Tuğçe Ayva

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Stresle Başa Çıkma Becerileri, Anksiyete, Depresyon, Uyku Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bağımlılık, Mezuniyet Kaygısı, Sınav Kaygısı, Öfke Problemleri, Aile İlişkileri, Romantik İlişkiler, Bilişsel Davranışçı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?