Psikoloğa Soru Sor

Hiç bir şey düşünemiyorum

09-01-2021 14:38

Merhaba , kafamda ve içimde bir boşluk hissi var. Hayatımda ve geçmişimde yaşadığım olumsuz bir durum yok beynim boş bir duvar gibi düşünemiyorum duygularımı hissedemiyorum neden





Merhaba. Boşluk hissinin farklı gerekçeleri vardır. Öncelikli olarak bu gerekçenin ne olduğunu anlamaktan ziyade bu hissin üzerinizdeki etkilerini ele almak önemli olabilir. Depresif belirtiler, alkol/madde kullanımı, kendini yaralama davranışı gibi acil müdahale gerektirir bir pozisyonda olup olmadığınızı değerlendirmenizi; eğer öyleyse uzman eşliğinde psikoterapi görüşmelerine başlamanızı öneririm.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?