Psikoloğa Soru Sor

İğne olmaktan kan vermekten korkuyorum

03-07-2021 21:13

34yaşındayım. İğne olmaktan kan vermekten korkuyorum. Yüzme için havuza kayıt olacağım kan testi nedeniyle kaydımı tamamlayamadım. Bunu nasıl aşabilirim?





Merhaba ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. İğne korkusu bir fobi olarak değerlendirilebilir. Ancak bu fobi sizin bahsettiğiniz gibi sağlık ile ilgili süreçleri ve günlük hayatı engelleyebildiği için kişinin yaşamdan geri kalmasına neden olabilir. Basit fobiler için özellikle kademeli olarak maruz kalma ve bilişsel süreçlerin çalışılması ile sonuç alınabilmektedir. Öncelikli olarka bu fobinin sizi mahrum bıraktığı yönleri keşfetmek size fobiyi yenmek için motivasyon sağlayabilir. Ardından bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşerek süreç hakkında bilgi alabilir ve terapiye başlayabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?