ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

İletişim

12-10-2020 14:57

Kız arkadaşımla iletişim kurmakta zorlanıyorum anlatmak istediğini yanlış bir şekilde ifade edip onu çıkmazdan çıkarmak yerine çıkmaza itiyorum bunun için ne yapabilirim





İletişimde sıklıkla kullanılan bazı iletişim engelleri vardır, bu engelleri fark etmek çok önemlidir. İletişim engelleri hakkında okumalar yapmak bunları fark etmenize yardımcı olabilir. İletişimde sen dili kullanmak en sık rastladığımız iletişim engellerinden biridir. Karşı tarafa vermek istediğimiz mesajı "Sen söylesin, sen böyle yaptığın için bu böyle" şeklinde verirsek karşı tarafa ulaşan şey mesaj olmaz, karşı taraf bu durumda kişisel bir tehdit algılar ve kendini savunmaya geçer. Bunun yerine vermek istediğimiz mesajı ben dili ile vermeye çalışmak, "bana böyle hissettirdi, ben böyle düşünüyorum" üzerinden iletişim kurmak karşı tarafta herhangi bir tehdit algısı uyandırmayacağı için sağlıklı iletişim adına bir adım atılmış olur.
MEŞGUL

Ecem Öztoygar

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Kaygı Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Öfke Kontrolü, Yetişkin Bilişsel Davranışçı Terapi, Kişisel ve Aile İlişkileri Sorunları, Fobiler, Panik Bozukluk, Takıntılar, Stresle Başa Çıkma Becerilerini Geliştirme, İletişim Becerileri, Duygu Düzenleme, Yeme Bozuklukları, Sınav Kaygısı, Ergenlik Dönemi Sorunları, Uyum Sorunları, Sosyal Problemler, Bağımlılık

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?