Kalp krizi ölüm korkusu nefes kesilmesi

24-08-2022 11:25

Aniden nefesim kesiliyor korkuyorum ve bir ortama girince heyecanlanıyorum sürekli elimle kalbimi takip ediyorum nabzımı kontrol ediyorum çok heyecanlanıyorum lütfen yardımcı olur musunuz?





Merhaba, Bu durumu genellikle dışarıdayken ve sosyal ortamlarda mı yaşıyorsunuz? Böyle hissettiğinizde derin derin nefes alıp bunun geçici bir durum olduğunu, birazdan sakinleşeceğinizi kendinize hatırlatmalısınız. Mutlaka terapi almanızı öneriyorum. Sağlıklı günler.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Stresle Başa Çıkma, Öz Şefkat, İlişki Sorunları, Yeme Bozuklukları, Ölüm Korkusu, Öfke Kontrol Bozukluğu, Travma, İletişim Sorunları, Stres Yönetimi, İntihar Düşünceleri, Sosyal Kaygı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?