Psikoloğa Soru Sor

Kaygı

18-09-2022 11:12

Merhaba 1 haftadır yoğun kaygı yaşıyorum eskisi gibi yiyemiyorum midem kaldırmıyor istifra ediyorum ve sürekli bir kaygı halindeyim kalbim sürekli garip bir hissiyatta ve çok çarpıntım oluyor dengesiz bir ruh haline girmeye başladım acaba ciddi bir yardım almam gerekir mi anksiyetem olabilir mi





Merhaba, Yaşamımızda yaşadığımız olay veya durumlar duygu ve düşünce sistemimizde değişikliğe neden olabilir. Bedenimiz değişen süreçlerle başa çıkamadığında fizyolojik tepkilerini arttırır. Yaşamınızda kaygıya neden olan düşünce, duygu ve olay hakkında çalışılması gerekebilir. Eğer yaşadığınız kaygı yaşam kalitenizi yani uyku beslenme gibi süreçlerinizi etkilemeye başladıysa destek almanız size iyi gelecektir.
MEŞGUL

Simay Merve Torun

Uzman Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, Aile Danışmanlığı, Depresyon, Yas Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?