Psikoloğa Soru Sor

Kendimi kötü hissediyorum

06-12-2022 23:14

Merhaba ben kısaca sorunumu hızlı bir şekilde anlatayım moralim bazen bozuk bazen iyi çok değişken bir ruh halim var ve sürekli bazı meseleleri takıntı hâline getiriyorum. Kızlara karşı çok ilgim var ve hep reddedildigimde kötü hissediyorum ne yapmalıyım?





Merhaba, bazen hayatımızda inişli çıkışlı olaylar yaşayabiliriz ve bu da duygudurum değişikliğine sebep olabilir. Yaşadığın duygu değişimlerin şiddeti ve sıklığı önemlidir. Bir durum sana ne kadar kendini kötü hissettirirse de dengeli bir şekilde bu duyguları yaşamaya çalışmalısın.Reddedilmenin kendine olumsuz etki yaratmasına izin vermek yerine özgüvenini yeniden inşa etmelisin.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?