Yaklaşık 4 yıllık bir ilişkim var ve bu ilişkinin bitmesini istemiyorum bir ilişkinin bitkemesi için ne yapmalıyım
Rumuz: TheWantedTRKategori: Yoğun Kaygılarım Var
Psikolog Merve Kayacı Emre Cevabı:
Her ilişkiyi ayakta tutan belirli dinamikler vardır. Örneğin, sevgi, saygı, güven gibi. Siz de kendi ilişkinizi sürdüren ve ayakta tutan dinamikleri gözden geçirebilir, partnerinizle bunlar üzerinde konuşabilirsiniz. Aynı zamanda ilişkide çiftlerin karşılıklı olarak sorunları nasıl çözdükleri de önemli bir noktadır. Tartışmaları nasıl çözüyorsunuz/çözemiyorsunuz, sorun varsa bununla nasıl başa çıkıyorsunuz, zorlandığınız konularda iki taraf nasıl hareket ediyor bunları gözlemleyebilirsiniz. İlişkinin olumlu yönlerini güçlendirmek ve olumsuz taraflarını değerlendirerek orta yolda buluşmaya çalışmak canlılığı sağlayacaktır. Bunlara ek olarak ilişkinizin bitmesine yönelik bir tehlike ya da somut durum yoksa ve siz hala bu nedenle korku taşıyorsanız bunun nedenleri üzerinde düşünebilir, size rehberlik etmesi adına psikolojik destek alabilirsiniz. Sevgiler.