ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Lütfen yardım edin

18-12-2020 10:18

Yaklaşık 4 yıllık bir ilişkim var ve bu ilişkinin bitmesini istemiyorum bir ilişkinin bitkemesi için ne yapmalıyım





Her ilişkiyi ayakta tutan belirli dinamikler vardır. Örneğin, sevgi, saygı, güven gibi. Siz de kendi ilişkinizi sürdüren ve ayakta tutan dinamikleri gözden geçirebilir, partnerinizle bunlar üzerinde konuşabilirsiniz. Aynı zamanda ilişkide çiftlerin karşılıklı olarak sorunları nasıl çözdükleri de önemli bir noktadır. Tartışmaları nasıl çözüyorsunuz/çözemiyorsunuz, sorun varsa bununla nasıl başa çıkıyorsunuz, zorlandığınız konularda iki taraf nasıl hareket ediyor bunları gözlemleyebilirsiniz. İlişkinin olumlu yönlerini güçlendirmek ve olumsuz taraflarını değerlendirerek orta yolda buluşmaya çalışmak canlılığı sağlayacaktır. Bunlara ek olarak ilişkinizin bitmesine yönelik bir tehlike ya da somut durum yoksa ve siz hala bu nedenle korku taşıyorsanız bunun nedenleri üzerinde düşünebilir, size rehberlik etmesi adına psikolojik destek alabilirsiniz. Sevgiler.
MEŞGUL

Merve Kayacı Emre

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Duygudurum Bozuklukları/Depresyon, Benlik Saygısı, Kaygı Bozuklukları, Mükemmeliyetçilik, Erteleme Davranışı, Stres Yönetimi, Öfke Yönetimi, Öz Şefkat, Romantik İlişki Problemleri, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Kriz Danışmanlığı, Yas Danışmanlığı, Sınav Kaygısı, Motivasyon

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?