Psikoloğa Soru Sor

Merhaba

11-12-2021 22:27

Ailemizde psikolojik sorunlar var. Annem klinik piskos hastası ama kabul etmiyor. Babamı evden gönderdiler, benimle ilişkileri zayıfladı. Down sendromlu kardeşim var onda da bipolar bozukluk mevcut diğer kardeşlerimde psikolojik olarak sıkıntılı nasıl bir yol izleyeceğimi bilmiyorum.





Merhabalar Ailedeki bütün yük sizin üzerinizdeymiş gibi algıladım. Bu yükü taşıyamamanız gayet anlaşılır. Destek alabileceğiniz kaynaklarınız nelerdir? Öğrenciyseniz okulunuz rehberlik servisine gitmeniz faydalı olabilir. Akrabalarınızla yakınlarınızla arkadaşlarınızla iletişim kurarak destek isteyebilirisiniz. Bütçeniz var ise terapiye başlamanız kendinize yapacağınız en büyük yatırım olacaktır. Ruh sağlığımızı korumak ve geliştirmek fiziksel sağlığımız gibi kişisel sorumluluğumuzdur. Kişisel ve kişilerarası kaynaklarınızı nasıl geliştireceğinizi, sınırlarınızı sağlıklı bir şekilde nasıl yeniden oluşturabileceğinizi öğrenerek bunu başarabilirsiniz. Bu süreçte ruh sağlığı uzmanından yardım almak faydalı olacaktır.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?