Mutsuz ve ümitsizim

08-05-2021 10:17

Gün içerisinde mutlu olsam bile nefesim aniden gidiyor ve bu beni korkutmaya başladı huzursuz oluyorum bi is yapasım gelmiyor korkuyorum ya bidaha olursa diye neden bana yardımcı olurmusunuz





Merhaba ben Psikolog Naciye Usta. Öncelikle fizyolojik bir sıkıntı olup olmadığını anlamak üzere bir doktora müracaat etmeniz en doğru tercih olacaktır. Eğer bir tıbbi bir muayeneden geçtiyseniz, sizden birkaç noktaya odaklanmanızı istiyorum. Nefesiniz kesiliyormuş gibi hissederken gün içinde yerine getirmek zorunda olduğunuz bir sorumluluk mu söz konusu? Bu his oluşmadan hemen önce aklınızdan neler geçiyor? Bu his hep benzer bir ortam ve kişilerin olduğu yerde mi söz konusu? Bunlara odaklanın ve bu durumun doğasını çözümlemeye çalışın bireysel olarak yapabileceğiniz bu fakat bununla yalnız baş etmek zorunda değilsiniz. Profesyonel bir yardım almak şu aşamada daha doğru bir tercih olacaktır diye düşünmekle birlikte bu durumun birlikte çalışabiliriz. Sevgilerimle.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Yetişkin Psikoterapisi, Çocuk ve Ergen Psikoterapisi, Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak, Evlilik ve Çift Terapisi, Cinsel Terapi (Vajinismus), Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi, Yeme Bozuklukları ve Beden Algısı, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk, İlişki Problemleri ve Aldatma/Aldatılma, Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve EMDR, İletişim ve Öz Güven Problemleri, Mobbing, Yetişkin ve Çocuk Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi, Çocuk ve Ergenlerde Cinsel Gelişim, Motivasyonel Görüşme ve Bağımlılık, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?