Ne hissettiğini bilemiyor olmak

22-11-2021 19:48

5 yıllık ilişkim aldatılmayla bitti.O kişiyle iletişimim kesilmedi çünkü yalanlayıp beni inandırmaya çalıştı,yine hislerime yenik düşüp inanacakken devam eden ilişkisinin olduğunu duydum.Tek bildiğim sürekli kandırılıyor hissettiğim.Yaşadığım bu süreç normal mi?Çünkü olanları hazmedemiyorum





Uzun süreli birlikteliklerden sonra iki kişinin birbirinden ayrılması yas sürecini de peşinden getirir ve bu gayet sağlıklı ve normal bir süreçtir. Ayrılık sonrasında yaşanılan olumsuz durumlar yas sürecini daha da sancılı bir hale getirebilir. Burada kişinin kendine "ben ne istiyorum, bu durumda ne kadar mutluyum" sorularını sorması ve beklentileri ile yaşadığı yaşamın arasındaki farkı gözetmesi gerekir. Bu yaklaşım, sürecinizi kolaylaştıracaktır. Sevgiler.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

EMDR, Kaygı Bozuklukları, Çift Terapisi-Romantik İlişkiler, Depresyon, Anksiyete, İletişim Problemleri, Ayrılık/Boşanma, Sınav Kaygısı, Yas Süreci, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Ebeveyn Danışmanlığı, Sosyal Fobi, Şema Terapi, İlişki ve Aile, ACT, BDT

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?