Ne yapmam gerek

07-06-2021 13:27

Merhabalar ben sevdiğim insana soylediğim yalanlardan dolayı onu kaybettim ama benim için çok değerli sağlıklı bi şekilde tekrar nasıl güven veririm kendime





Merhaba Ben Klinik Psikolog Ayça Köklü Çetinbaş Ne kadar güzel söylemişssiniz bir başkasına güven vermek için öncelikli olarak kendinize güveniyor olmanız önemli. Kendi içinizde tutarlı olmak, ne istediğinizi bilmek, isteklerinizi dile getirebiliyor olmak... Bunları sağlayabilmenizin önündeki düşünce yapınıza bakmak önemli. Bazen yaşadığımız olaylardan farkında olmadan işlevsel olmayan inançlar geliştiririz. Yalan söylemeye iten kendinizi kusurlu ya da yetersiz hissetmeniz mi? Kendiniz gibi olduğunuzda ya da isteklerinizi dile getirdiğinizde reddedileceğiniz, terkedileceğiniz düşüncesi mi? Kendinizi ifade edememekten kaynaklı kolay yolu seçip kısa süreli çözüm yolunun yalan söylemek olduğuna dair benimsediğiniz tutum mu? Bu soruları düşünmek belki size kapı açabilir.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Emdr, Travma, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Bireysel Terapi, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Özgül Fobi, Sosyal Fobi, İletişim Sorunları, Öfke Yönetimi, Depresyon, Sınav Kaygısı, Öz Güven Eksikliği, Aile Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?