ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Öfke patlamasıni nasıl durdurabilirim

19-01-2022 13:09

Merhaba 1 buçuk yaşında bir kız bebeğim var tehlikeli hareketler yapınca yapma dediğimde bni dinlemiyor bnde strese giriyorum ve kızıyorum asla vurmak yok ama bağırıyorum ofkeme engel olamıyorum snrasi pişmanlık tabiki ne yapabilirim acaba





Merhaba, bebeğinizi güvenli bir alana koyup gevşeme egzersizleri veya dikkat dağıtma egzersizleri uygulayabilirsiniz. Bu başlıkların içeriklerini terapi sürecinde edinebilirsiniz. Annelik hiç kolay olmamakla beraber çokça sabır ve emek ister. Bunu yönetmek ve yürütmek için destek almak çok normaldir.
MEŞGUL

Büşra Özgüç

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel ve Davranışçı Terapi, Psikoterapi ile Zayıflama, Çift Terapisi, Kaygı Bozukluğu, Sosyal Fobi, Stres Yönetimi, Depresyon, Zaman Yönetimi, Öfke Kontrolü, Öz Güven Eksikliği, İletişim Problemleri, Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi, Çocuk ve Ergenlerde Davranış Problemleri, Sınav Kaygısı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?