Psikoloğa Soru Sor

Özgüven

26-06-2021 02:14

Özgüven eksikliğimden dolayı bazı ortamlarda kendimi iyi hissetmiyorum. Giydiğim kıyafetlerin bana yakışmadığını düşünüyorum, duruşum iyi değil. İnsanlarla iletişim kurarken çok gergin oluyorum ve ne diyeceğimi bilemiyorum.





Merhaba; ben klinik psikolog Nusret KOÇ.Kendiniz ve insanlarla ilişkinizde yaşadığınız memnuniyetsizlikten bahsediyorsunuz. Birilerine onların hoşuna gitmeyecek bir şeyler söyleyebilmek için kabul görmeye yoğun bir ihtiyaç duymamak gerekir. Buna aynı zamanda özgüven de denir. Beğenilmeme kaygısının yanında kendinizi beğenmeyen bir yönünüz var. Özgüven beğenilme, kabul görme ve sevilmeyle ilişkili olduğu gibi, kendimizi sevmekle de ilgilidir. Terapide özgüveni onarmak ve destekleyici bir ilişki sağlamak büyük oranda rahatlama sağlar. Böylece yaşanabilir hayat, değerli bir kendilik, seven diğerleri mümkün olabilir. Ortalama 10-15 seanslık bir terapi önemli bir değişim sağlar. Esenlikler dilerim.
MEŞGUL

Nusret Koç

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Duygusal İlişki Problemleri, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Depresyon, Kişilik Bozuklukları, Bipolar Bozukluk, Psikanalitik Terapi, Öfke Kontrol Problemleri, Öz Güven Problemleri, Yas Danışmanlığı, Somatizasyon Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?