ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Piskolojik

19-09-2020 00:28

Piskolojikmen iyi olmadigimi hisediyorum cok fazla sinirliyim bazen kendime hakim cikamayip zarar vermek istiyorum insanlara hayata tahmul edemiyorum hayat cok bos geliyo bana geceleri bazen uyuyamiyorum cok takintiliyim ve dusunceliyim kendiligimden agliyorum gece





Merhabalar, Bazen yaşadıklarımız ve acı deneyimlerimiz o kadar birikmiştir ki, öfkemizi kontrol edemez ve hayatın anlamını görmekte zorluk çeker bir hale geliriz. Düşünür, düşünür problemin içinden bir türlü çıkamayız hatta. Tekrar eden düşünceleri durduramazsınız. Bu noktada bilmelisiniz ki ruhunuz size aslında artık dur deme vaktinin geldiğini haber veriyor. Belki de ihtiyacınız olan şey biraz sakinleşmek, paylaşmak, sevmek ve yeniden güvenmektir. Tüm o takıntıların ve olumsuz düşüncelerin ötesindeki ''sen''i görmen gerektiğinin çağrısıdır. Farklı bir yönden bakma ve kabul etme zamanıdır. Hayatımızda anlam ve huzur bulmak da kendi içimizdeki çatışmaları çözmekle ve farkındalıkla başlıyor. Ve siz de kendinize teşekkür etmelisiniz. Buraya ilk adımı atarak. Bu yolculuğunuzda psikologlar olarak sizlere eşlik etmek de bizim görevimizdir. Sevgi ve şefkatle kalın. .. :)
MEŞGUL

Cansın Coşkunyürek

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Depresyon, Kaygı Bozuklukları, Nefes ve Yoga Teknikleri, Öfke Kontrolü, Öz Güven Eksikliği, Stresle Başa Çıkma, Meditasyon, İletişim Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?