Psikoloğa Soru Sor

SESSİZLİKTEN KORKMA

26-07-2022 17:30

sessiz yerde yatamıyorum veya duramıyorum sanki biri kulağıma bağıracak ve korkunç şeyler söyleyecek gibi hissediyorum.Karanlık veya loş yerlerde siyah bir kedi yanıma geliyor ve bu yüzden ne ışıksız bir ortamda ne de sessiz bir ortamda kalabiliyorum





Merhaba. Siyah kedi görme deneyiminiz ve aklınıza gelen düşünceler, birinin kulağınıza bağıracağı veya korkunç şeyler söyleyeceği hayali sizi ne zamandır rahatsız ediyor ve günlük hayatınızı, uyku düzeninizi ve iyi hissetme düzeyinizi ne derece etkiliyor bu çok önemli. zarar göreceğinize yönelik korkularınız yoğun ise ve genel anlamda hayatınızı zorlaştırıyorsa öncelikle bir psikiyatrist randevusu almanızı, hekimin yönergesi dahilinde oluşturduğu tedaviye uymanızı ve ek olarak uzun süreli psikoterapi ekollerine başvurmanızı öneririm.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?