Sevdiklerini kaybetmekten korkmak

04-12-2020 16:26

Sürekli sevdiklerimi kaybedecekmişim gibi hissediyorum. Önce kendim ölecekmişim gibi hissediyordum geçti, sonra ailem, şimdide erkek arkadaşım. Rüyamda gördüm ve korku kaldı. Sizce anksiyeteme mi bağlı?





Sevdiğiniz insanların kaybı hakkında endişelenmek çok anlaşılır. Hele ki herkes için risk teşkil eden pandemi ile baş ettiğimiz bu dönemde. Fakat bu endişe kendi hayatınız veya sevdiklerinizin hayatları hakkında kısıtlayıcı davranışlara, zihne sıklıkla hücum eden düşüncelere dönüşüyorsa bir göz atmakta fayda olabilir.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?