Psikoloğa Soru Sor

Sevgilimle ayrıldık

26-08-2020 12:50

Ayrılık sonrası süreçle baş edemiyorum 9 aylık uzak mesafe ilişkisinin sonunda 14 gündür derin kaygı bozukluğu ve ayrılık düşünde hiçbir şey düşünemiyorum.





Her ayrılık kendi içinde bir yas sürecini beraberinde getirir; nihayetinde zamanınızı paylaştığınız ve birlikte anılarınız olan birini kaybettiniz. Bu sürecin geçici olduğunu kabullenmelisiniz öncelikle. Elbette size hiç geçmeyecek gibi gelebilir fakat bu gerçekçi bir düşünce değil. Yas sürecinde kişi olayla çok fazla meşgul olur ve başka hiçbir şey yapmak istemez. Bu süreci daha az hasarla ve belki de daha çabuk atlatmak adına bir terapi yolculuğuna katılabilirsiniz
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?