Psikoloğa Soru Sor
Sosyal kaygı
Sosyal kaygı
03-12-2020 01:12
Merhaba, yaklasık 7-8 senedir yogun sosyal kaygı yaşıyırum. Emdr ve ilaç tedavisi gördüm ama bir işe yaramadı. Bunun için çözüm nedir, kac seanstan sonra etkisini göstermeye başlar?
Rumuz: Wilma Kategori: Yoğun Kaygılarım Var
Evimdeki Psikolog Cevabı:
Merhaba, sosyal fobi için etkili tedavi tekniklerinden birisi bilişsel davranışçı terapidir. Bu terapi aslında düşüncelerimiz, olaylara bakış açımız yani onları yorumlama biçimimiz üzerine odaklanarak bu bilişsel süreçlere müdahale etme temelinde bir altyapıya sahiptir. Kişiden kişiye terapi seanslarının süresi değişmekle birlikte ortalama 8-10 seansta yaşadığınız sıkıntı ile ilgili çözüme ulaşabileceğinizi düşünüyorum.
Her Biri Kendi Alanında Uzman Psikolog ve Psikolojik Danışmanlarımızla Anında Online Terapi
HIZLI MENÜ
DANIŞMANLIK ALANLARI
TESTLER
- Maudsley Obsesif Kompülsif Bozukluk Testi
- U.C.L.A Yalnızlık Ölçeği
- Beck Anksiyete Ölçeği Testi
- Beck Depresyon Ölçeği Testi
- Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği Testi
- Beck Umutsuzluk Ölçeği Testi
- Borderline Kişilik Envanteri Testi
- Subjektif Bilişsel Bozukluk (Unutkanlık) Testi
- Özgül Fobi Ölçeği Testi
- Panik Agorafobi Ölçeği Testi
- Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi (SÖÖTÖ)
- Duygudurum Bozuklukları Ölçeği (Bipolar Bozukluk Sorgulama) Testi
- Cinsel Mitleri Değerlendirme Formu Testi (CMDF)
- Öz Güven Ölçeği
DESTEK
İLETİŞİM BİLGİLERİ
- Yıldız Teknik Üniversitesi Teknopark
Çifte Havuzlar Mahallesi Eski Londra Asfaltı Caddesi No: 151/1C Kapı No:20 Esenler/İstanbul - 0 850 304 59 72
- [email protected]
-
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?