Sürekli Aynı Senaryoyu kuruyorum.

11-06-2021 13:41

Kafamda ünlü bir kişi veya kişilerle ilgili sürekli aynı senaryoyu kuruyorum. Senaryo konusu, ünlü bir isme bir yardımda bulunmuşum o da bana teşekkür ediyor. Bu saçma senaryodan kurtulamıyorum. Sürekli aynı şeyi düşünürken fark ediyorum kendimi. Bunu nasıl aşabilirim?





Merhaba ben Klinik Psikolog Ayşe Bozdoğan. Bu kurduğunuz senaryo ilk ne zaman ve hangi olay sonrasında oluştu ? Bu senaryoyu kurmanıza sebep olan olgu neydi?
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Aile Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, İlişki Problemleri, Stresle Baş Etme Yöntemleri, Problem Çözme Becerileri, Ebeveyn Çocuk İlişkisi, Kardeş Kıskançlığı, Tuvalet Eğitimi, Sınav Kaygısı, Sosyal Problemler, Romantik ilişkiler

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?