Sürekli karşıma çıkan bir kaygı

20.08.2019 18:56

Sürekli aile bireylerimden birinin başına bir şey gelecekmiş gibi hissediyorum. Nedensiz bir anda karşıma çıkıyor bu his. Onlardan ayrı olduğum zamanlar iyice içim içimi yiyor. Mesela bir araba yolcuğu yaptıklarında sanki kaza yapacaklarmış ve ben yanlarında olamayacakmışım gibi hissediyorum.


Rumuz: Şevval Kategori: Yoğun Kaygılarım Var


Psikolog Gizem ÖZTÜRK Cevabı:


Merhabalar , aslında gerçekliğinden veya olabileceğinden emin olmadığımız kaygılar (anksiyete) işlevsiz anksiyete çeşitidir. Her zaman kötü bişey olacak korkusu gün içinde sürekli kötü hissetmeye neden olabilir. Ve bu sizi beklenti kaygısına sokabilir sanki gerçekten olacakmış gibi. Bu konu için bilişsel davranışçı terapi ekolünü öneririm. Gayet güzel sonuçlar veren bir terapi ekolü. Sevgilerimle
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Cinsel İşlev Bozuklukları, Aile ve Çift Terapisi, Kaygı Bozukluğu, Panik Atak, Depresyon, Yetişkin Psikolojisi, Bilişsel Davranışcı Terapi, Beden Algı Bozukluğu, Boşanma Adaptasyonu, Bireysel Terapi, Sınav Kaygısı, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, OKB, Hiperaktivite, Ayrılma Anksiyetesi, Panik Bozukluk, Sosyal Fobi, Fobiler, Şema Terapi, Karamsarlık, Unutkanlık, Kişilik Bozuklukları

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?