Sürekli kendini sıkmak

21-08-2022 13:02

Sürekli vücudumu, çenemi, yüz kaslarını bile kasıyorum.





Günlük hayatımızdaki stres bazen vücudumuza yansıyabilir ve kendimizi kasmak gibi tepkilere yol açabilir. Bu durumda kas gevşetme ve nefes egzersizleri yardımcı olacaktır. Terapist eşliğinde uygulanabilir.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Bilinçli Farkındalık/Öz Şefkat, Stres Yönetimi, Duygusal İlişki Problemleri, English Therapy, Kişilik Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Sınav Kaygısı, Öfke Kontrol Problemleri, Panik Bozukluk, İletişim Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?