Psikoloğa Soru Sor

Tavsiye

02-01-2023 23:41

öğretmen arkadaşlarıma diyette olmama rağmen çocuklarım için yaptığım yiyeceklerden kurabiye kek reçel vs. tadımlik goturuyordum ,yiyolar ama ne bir teşekkür, bir eline sağlık ,bu yıllardır olan bir durum rahatsızlığimi ifade ettim.





Merhaba, iş ortamında kurduğunuz ilişkilerde, arkadaşlık ilişkilerinizde veya başka bağlamdaki ilişkilerinizde fedakarlık yaptığınız ancak karşılığınızı alamadığınız durumlar sizi değersiz hissettirebilir veya demoralize edebilir. Açık iletişim bu gibi durumlarda önemlidir, böyle hissettiğiniz durumlarda davranışınıza (fedakarlık davranışları) devam etmeden önce rahatsızlığınızı arkadaşlarınıza söyleyebilirsiniz. Sizle olan iletişime özen gösterip göstermediklerine dikkat edebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum...
MEŞGUL

Gülce Uzonur

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çocuk ve Ergen Psikoterapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Panik Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygusal İlişki Problemleri, Oyun Terapisi, Çocuk ve Ergen Terapisi, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Kişilik Bozuklukları, Aile Danışmanlığı, Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?