Psikoloğa Soru Sor

Ümitsizim

11-05-2021 15:11

Benim gün icerisinde aniden nefesim kesiliyor ve bu beni baya korkutuyor sanki kalp krizi geçiriyorum gibi hissediyorum ve ne yapacağımı bilemiyorum bu hic gecmicek gibi geliyor bana yardım eder misiniz





Merhaba ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Yaşadığınız belirtiler kaygıyla ilgili bir zorluk yaşadığınızı düşündürmekte. Bedenden gelen duyumları sürekli olarak gözlemlemek ve bunların sonuçları ile ilgili sürekli biçimde endişelenmek hayat kalitenizi ciddi anlamda düşürebilir. Devam etmesi halinde kendinizi umutsuz hissetmeniz doğaldır. Öncelikle olarak yaşadığınız belirtilerin tıbbi bir nedene bağlı olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Fiziksel bir semptom yoksa çözüm odaklı bir terapi ile sorunu kaynağını ve baş etme yollarını öğrenmeniz ve tekrar etmesini engellemeniz mümkündür. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Zeynep Meltem Torun

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Mod Terapisi, Duygudurum Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?