diyet ve diğer bir çok kararı sürdürememe

24-10-2019 23:54

travmatik bir ilişki sonrasında başlayan iştah problemim var.9 ayda 6 kilo kadar aldım.her gün sabah saatlerinde başarılı diyete başlıyor akşam başlayan aşırı iştahla kapatıp arkasından kendimi suçlu hissediyorum. fiziki bir rahatsızlığım yok bununka ilgili herseye baktırdım.





Duygusal yeme bozuk.anlatıgınız durum . Duygusal yeme en basit haliyle kişinin özellikle olumsuz duygularını düzenlemek amacıyla aç olmadığı halde gıda tüketimine yönelmesi halidir. Duygusal yemenin altında baş etme mekanizmalarının yetersiz kalması, öğrenilmiş davranışlar bunun nedenidir. Siz yemek yıyerek travmatık durumdan kurtulma cabasına gırmıs durumdasınız . Bunu yenıden yapılandırmak gerekir .
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Oyun Terapisi, DenverII, Özel Tanılı Çocuklar

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?