diyet ve diğer bir çok kararı sürdürememe

24.10.2019 23:54

travmatik bir ilişki sonrasında başlayan iştah problemim var.9 ayda 6 kilo kadar aldım.her gün sabah saatlerinde başarılı diyete başlıyor akşam başlayan aşırı iştahla kapatıp arkasından kendimi suçlu hissediyorum. fiziki bir rahatsızlığım yok bununka ilgili herseye baktırdım.


Rumuz: serenkucuk Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum


Psikolog Firdevs KAYA Cevabı:


Duygusal yeme bozuk.anlatıgınız durum . Duygusal yeme en basit haliyle kişinin özellikle olumsuz duygularını düzenlemek amacıyla aç olmadığı halde gıda tüketimine yönelmesi halidir. Duygusal yemenin altında baş etme mekanizmalarının yetersiz kalması, öğrenilmiş davranışlar bunun nedenidir. Siz yemek yıyerek travmatık durumdan kurtulma cabasına gırmıs durumdasınız . Bunu yenıden yapılandırmak gerekir .
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Aile danısmanlığı, Otizm, Down Sendromu, Eğitim danışmanlığı, Kariyer planlama, Kardeş Kıskançlığı, OKB, Anne Baba Tutumları, Tuvalet Eğitimi, Beslenme Bozuklukları, Çift Terapisi, Çocuklarda Davranış Değiştirme, Hamilelik, Loğusa psk., Stres ve Kaygı Bozuklukları, Ölüm Korkusu, Uyku Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Depresyon, Erteleme, Yalan söyleme, Travma, Baş etme, Yas, Çocuk ve Ergen Psikolojosi, Boşanma, Aldatma ve Aldatılma, Yaşam Koçluğu, Evlilik Danışmanlığı., İlişki Danışmanlığı, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Negatif tutumlar

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?