Psikoloğa Soru Sor

diyet ve diğer bir çok kararı sürdürememe

08-11-2019 11:38

travmatik bir ilişki sonrasında başlayan iştah problemim var.9 ayda 6 kilo kadar aldım.her gün sabah saatlerinde başarılı diyete başlıyor akşam başlayan aşırı iştahla kapatıp arkasından kendimi suçlu hissediyorum. fiziki bir rahatsızlığım yok bununka ilgili herseye baktırdım.





Duygusal yeme bozuk.anlatıgınız durum . Duygusal yeme en basit haliyle kişinin özellikle olumsuz duygularını düzenlemek amacıyla aç olmadığı halde gıda tüketimine yönelmesi halidir. Duygusal yemenin altında baş etme mekanizmalarının yetersiz kalması, öğrenilmiş davranışlar bunun nedenidir. Siz yemek yıyerek travmatık durumdan kurtulma cabasına gırmıs durumdasınız . Bunu yenıden yapılandırmak gerekir .
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Oyun Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?