Psikoloğa Soru Sor

nasıl baş edebilirim

09-04-2023 16:45

yalnızlık ve sevilmemişlik duygularıyla baş edemiyorum. hep yalnız olmak bana acı veriyor. arkadaşlarım menfaatleri dışında ne arar ne sorar, hiç sevgilim veya flörtüm olmadı, bu yalnızlık ve ilgisizlik beni yaşama karşı çok isteksizleştiriyor.





Merhabalar, ilişki kurmak ve sürdürmek ile ilgili(arkadaş/romantik ilişki vb.) problemler yaşadığınızı ve bunun ile birlikte yalnızlık ve sevilmemişlik duyguları ile mücadele ettiğinizi ifade ediyorsunuz. Bazen insan yaşanan olaylara karşı en baştan bu düşünceler ile davranışa geçebilirken bazen de yaşananların sonucu olarak bu düşüncelere inanır. Bunlar var olan bazı inanç sitemlerimizin bizim işe yarayan şekilde ilerlemediğini de bize gösterir. Sevilmediğinize dair inancınızı sorgulayabilmek ve bu inanç sisteminin hayatınıza kattıklarını ve hayatınızdan aldıklarını psikolojik danışmanlık alarak irdeleyebilir ve yerine daha sağlıklı ve hayatınıza olumlu katkı sağlayacak düşünce ve beceriler koyabilirsiniz. Aynı zamanda ilişkilerinizi sağlıklı bir şekilde sürdürmekle ilgili ihtiyacınızı da terapi alarak karşılayabilirsiniz. Benden veya Bilişsel Davranışçı Terapi ekolü ile çalışan başka bir uzmandan destek alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim
MEŞGUL

Filiz Kıvrak

Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Yeme Bozuklukları, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Romantik İlişki Problemleri, Öz Güven Problemleri, Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile Terapisi, Çift Terapisi, Bireysel/Yetişkin Terapisi, İletişim Problemleri, Motivasyon Problemleri, Ebeveyn Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?