Psikoloğa Soru Sor

nasıl toparlanacağım

21-02-2021 00:05

yalnız hissediyorum, bazen gökyüzü bile üzerime kapanmış gibi geliyor. Endişelerim oluyor. Aileme ve bazen arkadaşlarıma karşı öfkemi kontrol edemiyorum. Düşüncelerim zehir olduğunda kendimi tanıyamaz bir halde buluyorum. Toparlanmak için çabaladığımda sonuca varamıyorum ve her şeyden vazgeçiyorum.





Merhaba; Asıl sorun sizin de belirttiğiniz gibi düşüncelerinizden kaynaklanıyor gibi görünüyor. Dilerseniz size bu olumsuz duyguları yaşatan düşüncelerinizi birlikte bulmaya çalışabiliriz. İstediğiniz zaman görüşme yapabiliriz.
MEŞGUL

Neslihan Tütar

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, Depresyon, Yeme Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Duygusal İlişki Problemleri, Cinsel Terapi, Alkol ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, Kişilik Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?