ne yapmalıyım

23-09-2020 11:38

27 yaşındayım ? 5 yıldır paksera 20mg kullanıyorum erkek arkdasm var 2 yıldır bırlıkteyız ama bana hala sacma sapan sorular soruyor bakiremısın vvb gıbı çok asabı ve sınırlı ve ayrıldıgımız zamanlarda çok kotu seyler dusunuyorum hem acı cekıyorum hem ayrılamıyorum ? ne yapmalıyım





Merhabalar, ilişkinizde sizi rahatsız eden şeylerin olmasına rağmen hala ayrılamıyorsanız burada bir durup düşünme vaktinin geldiğini görebiliyorum. İlişkinizin hayatınızdaki anlamını sorgulamak ve bu süreçte yaşadığınız hisleri anlamlandırmak size yardımcı olabilir. Başlarda sevgi ve aşkla başladığını düşündüğümüz ilişkiler bir zaman sonra temellerini sağlam atamayınca bağımlı veya sağlıksız bir ilişkiye dönüşebiliyor. Bu durumda ise sorumluluk bize ait oluyor. Bir şeyleri değiştirmek için adım atmayınca ya da sessiz kalınca da aslında kendi değerimizden, özsaygımızdan ve sınırlarımızdan ödün veriyoruz. Unutmayın ki siz kendinizle ilgili ne düşünüyorsanız, insanlar da size o şekilde davranabiliyor. Uzun bir süredir ilaç kullandığınızdan bahsetmişsiniz. Hangi nedenle bu ilacı aldığınızı bilmemem ve sizi tanımadığımdan ötürü durumunuzla ilgili net bir yorum yapmam mümkün olmayabilir. Ama şunu biliyorum ki eğer buraya yazdıysanız bilmelisiniz ki ruhunuz size aslında artık dur deme vaktinin geldiğini haber veriyor. Belki de ihtiyacınız olan şey biraz sakinleşmek, paylaşmak, affetmek ve yeniden güvenmektir. Tüm o olumsuz düşüncelerin, kaygılarının ve korkularının ötesindeki ''sen''i görmen gerektiğinin çağrısıdır. Farklı bir yönden bakma ve kabul etme zamanıdır. Daha pozitif, enerji dolu ve iyi bir yaşamı sağlayacak potansiyeller yine sizin içinizde. Ve yaşadığınız bu süreçte size eşlik etmek için psikologlar olarak her zaman buradayız. Sevgi ve şefkatle kalın. Psk. Cansın Coşkunyürek
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Depresyon, Kaygı Bozuklukları, Nefes ve Yoga Teknikleri, Öfke Kontrolü, Öz Güven Eksikliği, Stresle Başa Çıkma, Meditasyon, İletişim Problemleri

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?