Psikoloğa Soru Sor

ne yapmam gerektiğini bilmiyorum

24-04-2021 21:17

kendimi berbat hissediyorum birilerine anlatmaya çalışsam anlamıyorlar boşlukta hissediyorum hiç değerim yokmuş gibi ve herkes üzerime geliyor bütün herşeyi düşünmekten bıktım unutkanlığım aşırı arttı başımda sürekli bir ağrı hiçbir şey yapmak istemiyorum





Merhaba Ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Bahseetiğiniz bazı belirtiler çökkün ve umutsuz hissetmenize neden olabilen depresif bir tabloyu işaret etmekte. Depresyon farklı sebeplerle tetiklenebilen ve günümüzde oldukça yaygın olarak yaşanan psikolojik bir zorluk olmakla birlikte farklı tedavi metotları ile başa çıkılması mümkündür. Öncelikle doğru tanı için bir psikayriste başvurmanız fayda var. Daha sonra terapi seçeneğini değerlendirebilirsiniz. Depresyon doğası gereği size içinde bulunduğunuz durumdan çıkamayacağınız düşüncesini verebilir ancak doğru yaklaşımlar ile atlatabileceğinizi lütfen hatırlayın. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Zeynep Meltem Torun

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Mod Terapisi, Duygudurum Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?