ne yapmam gerektiğini bilmiyorum

24-04-2021 21:17

kendimi berbat hissediyorum birilerine anlatmaya çalışsam anlamıyorlar boşlukta hissediyorum hiç değerim yokmuş gibi ve herkes üzerime geliyor bütün herşeyi düşünmekten bıktım unutkanlığım aşırı arttı başımda sürekli bir ağrı hiçbir şey yapmak istemiyorum





Merhaba Ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Bahseetiğiniz bazı belirtiler çökkün ve umutsuz hissetmenize neden olabilen depresif bir tabloyu işaret etmekte. Depresyon farklı sebeplerle tetiklenebilen ve günümüzde oldukça yaygın olarak yaşanan psikolojik bir zorluk olmakla birlikte farklı tedavi metotları ile başa çıkılması mümkündür. Öncelikle doğru tanı için bir psikayriste başvurmanız fayda var. Daha sonra terapi seçeneğini değerlendirebilirsiniz. Depresyon doğası gereği size içinde bulunduğunuz durumdan çıkamayacağınız düşüncesini verebilir ancak doğru yaklaşımlar ile atlatabileceğinizi lütfen hatırlayın. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Travma ve Yas, Kaygı Bozuklukları, Fobi, İlişki ve Ayrılık Danışmanlığı, Çözüm Odaklı Terapi, Duygudurum Bozuklukları, Stres Yönetimi, Yetişkin Psikoterapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Depresyon, Beden Dismorfik Bozukluğu, Sınav Kaygısı, Öfke Kontrolü, Ebeveyn Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?