ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

sorunum ne

22-09-2020 14:28

gece uyuyamıyorum kabuslar görüyorum haisünasyonlar oluyor geçmişi unutamıyorum gözümde canlanıyor bu beni delirtiyor ve aşırı baş ağrım oluyor kötü anıları hatırlarken başım ağrıyor





Merhabalar, Bazen öyle bir noktaya geliriz ki, geçmişin zorlu deneyimlerini taşıyamaz, anda kalamaz, ileriye de adım atamayız. Yaşadığınız bu zorlu süreç artık bir şeyleri değiştirmenin vaktinin geldiğini söylüyor. Görmüş olduğunuz kabuslar aslında bilinçaltınızın bir yansıması. Bastırmış olduğunun bir düşünce, duygu ya da inanç artık ortaya çıkmak istiyor. O şey her ne ise, siz onu fark edip kabul ettiğinizde hayatınız da bir dönüşüm evresine girecek. Geçmişte yaşanılan travmatik acı deneyimler, bu anki ruh halinizi de sanki geçmişte yaşanmıyor, bu an yaşanıyor gibi etkiler. Baş ağrılarınız ve halüsinasyonlarda bu deneyimlerin bedeninizdeki bir yansıması. Bu anılardan kaçamıyorsanız aslında tamamen yüzleşmeniz gerekmektedir. Buradan elbette bir çözüm önerisi sunmak güç ancak ruhunuzun bir yardım istediğini görebiliyorum. Bu nedenle kendinizi hazır hissettiğinizde psikoterapi almanız kendinizi ve yaşadıklarınızı anlamlandırmak yolunda size yardımcı olacaktır. Umarım yardımcı olabilmişimdir. Sevgilerimle, Psk Cansın Coşkunyürek
MEŞGUL

Cansın Coşkunyürek

Bütüncül Psikolog / Yoga Eğitmeni

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bireysel Yetişkin Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygu Düzenleme, Çözüm Odaklı Yaklaşım, Regresyon Travma Terapisi, Nefes ve Yoga Teknikleri, Mindfulness, Meditasyon, Öfke Kontrolü, Öz Güven Eksikliği, Stres Yönetimi, İletişim Problemleri, Mükemmelliyetçilik, Bağlanma Problemleri, Motivasyon Eksikliği, Baş Etme Becerileri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?