ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

yardım edin

19-12-2020 19:39

İçimde yoğun bir şekilde yalnız kalma korkusu var. Şu anda hayatımda olan kişiyle de ilişkimi bu yüzden başlattığımı düşünüyorum. Onu seviyorum ama asıl sevme ve hayatımda tutma amacım yalnız kalmamak gibi geliyor. Ayrıca anksiyete testi yaptım. Anksiyete seviyem normal seviyenin üstünde çıktı.





Merhaba. Yalnız kalmak hassas olduğunuz bir konu gibi duruyor. Bu hassasiyetle başa çıkmak için de ilişkiler başlattığınızdan söz ediyorsunuz. Sizin de değindiğiniz gibi bu tür bir ilişki içerisinde olma olumsuz bir başa çıkma yolu olabilir. Psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünürseniz olumsuz başa çıkmaların yer değiştirilip tutum değişikliği sağlanması yönünde bir yol izlenebilir.
MEŞGUL

Bilge Gülen Boyacı

Uzman Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?