• EMDR Terapisi
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Panik Atak
  • Anksiyete Bozuklukları
  • Depresyon
Psikolog İlayda Altun İçen MEŞGUL
EĞİTİM BİLGİSİ

2016-2018

Yüksek Lisans

Ankara Üniversitesi

Aile Danışmanlığı


2010-2014

Lisans

Ankara Üniversitesi

Psikoloji


İlayda Altun İçen

Psikolog
  • 6 Aylık üye
  • 247 seans
  • 108 danışan
  • 12 yorum
  • 5,0 puan

26,10 $ Görüntülü 45 dk./ Sesli Görüşme 45 dk./ Mesajlaşma 45 dk./ 3 Adet Seans Paketi (%5 İndirimli)/ 5 Adet Seans Paketi (%10 İndirimli)

Merhaba, ben Psikolog İlayda Altun İçen.

2014 yılında Ankara Üniversitesi, Dil ve Tarih-Coğrafya Fakültesi Psikoloji Bölümünden mezun oldum. 2018 yılında da yine Ankara Üniversitesi Aile Danışmanlığı Tezsiz Yüksek Lisans Programından mezun oldum.

Üniversite eğitimim sırasında Ankara Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniğinde, Huzurevinde ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezinde stajlarımı tamamladım.

Mezun olduktan sonra şiddet gören kadınlar, travma mağdurları, çocukluk ve ergenlik dönemleri ile ilgili ebeveyn danışmanlığı konuları başta olmak üzere psikolojik destek hizmeti vermeye başladım.

Çalıştığım kesimin travma mağdurları olması sebebiyle Davranış Bilimleri Enstitüsünden (Klinik Psikolog Emre KONUK ve Uzman Psikolog Asena YURTSEVER) EMDR I. Düzey eğitimimi ve süpervizyonlarımı tamamladım ve aktif olarak bu terapi yöntemini kullanıyorum. EMDR Terapisinin online terapide uygulanabilir olmasını sağlayan yöntemler mevcuttur. Seanslarımda bu yöntemle travmalar ya da olumsuz yaşam olayları sonucu oluşmuş bozuklukları çalışıyor ve travmatik anıların bugününüzde sizi rahatsız etmemesini hedefliyorum. Bu sayede olumsuz yaşam olayları sonucu oluşmuş olan depresyon, anksiyete, OKB, panik atak vb. bozukların da ortadan kalması hedeflenir. Travmatik anılarla çalışmanın danışanı çok zorladığı durumlarda ise EMDR Flash tekniğini kullanıyorum, bu yöntem sayesinde danışanların terapiden kaçınmasına sebep olacak kadar ağır gelen yaşantılarını çalışmak daha az acı verici oluyor. 

Bunun yanında danışanın gösterdiği semptomlara göre Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Yöntemini de kullanmaktayım. Bu yöntem diğer ekollere göre daha kısa sürede sonuç almayı sağlamaktadır.



Katıldığım eğitimler ve yoğun olarak aldığım danışanlarla birlikte edindiğim mesleki tecrübemi eklektik bir yaklaşımla danışanın yararını öncelikli tutarak kullanmaya özen gösteriyorum. Özellikle mesleğimin son iki yılında yaklaşık olarak 330 danışanla 1000 saati aşkın terapi seansı yaparak farklı semptomlar görmüş ve tecrübe edinmiş oldum. 

Sıklıkla çalıştığım konular; travmatik yaşam olayları, yas, yıkıcı çocukluk öyküleri, depresyon, kaygı bozuklukları, hayvan fobisi, sosyal fobi, özgüven eksikliği, değersizlik, yetersizlik gibi kişiyi olumsuz etkileyen düşünceler, ebeveyn danışmanlığı…

Terapi sürecinde en değerli olan şeyin anlaşılma duygusu, terapistle bağ kurma ve bunlarla birlikte çözüme ulaşma, hayattan alınan doyumun ve yaşam kalitesinin artması olduğunu düşünüyor ve bu doğrultuda hizmet vermeye çalışıyorum.

Kendinizi tanıdıkça ve kendinizle barıştıkça daha çok anlam kazanan bu süreçte sizinle birlikte çalışmaktan mutluluk duyacağım.

Saygı ve sevgilerimle…

EMDR Terapisi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Panik Atak

Anksiyete Bozuklukları

Depresyon

Fobiler

Doğum Sonrası Depresyon

Değersizlik Duyguları

Sosyal Fobi

Uyku Bozuklukları

Kayıplar ve Yas

2022

Türk Psikologlar Derneği - Değişen Dünyada Aile Sempozyumu Online

2022

Türk Psikologlar Derneği - LGBTİ+ Bireylere Yaklaşım Online

2022

Girişimci Psikologlar Derneği - EMDR ile Travma Online

2021

Türkiye/İstanbul/Apamer Psikoloji/Nevin Dölek - Kriz Dönemleri ile Baş Etme Eğitimi - Kriz Dönemleri ile Baş Etme

2021

Türkiye/İstanbul/Apamer Psikoloji-Nevin Dölek - Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi - Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

2020

Türkiye/İstanbul/Balat Psikoloji - Filial Terapi Eğitimi - Filial Terapi

2020

Türkiye/İstanbul/Balat Psikoloji - Filial Terapi Eğitimi - Filial Terapi

2020

Türkiye/İstanbul/Kim Psikoloji - Psikolojik İlk Yardım Eğitimi - Psikolojik İlk Yardım

2020

Türkiye/İstanbul/Davranış Bilimleri Enstitüsü - EMDR Terapisi Eğitimi - EMDR Terapisi

Danışmanlık Ücretleri

Görüntülü 45 dk.

26,10 USD

45 Dakikalık Görüntülü Hizmet

Sesli Görüşme 45 dk.

26,10 USD

45 Dakikalık Sesli Görüşme Hizmeti

Mesajlaşma 45 dk.

26,10 USD

45 Dakikalık Mesajlaşma Seans Hizmeti

3 Adet Seans Paketi (%5 İndirimli)

74,40 USD

3 Adet Seans Paketi

5 Adet Seans Paketi (%10 İndirimli)

117,50 USD

5 Adet Seans Paketi

İlayda Altun İçen Danışan Yorumları

melek

23 Eylül 2022 Cuma 13:14

Ebeveynlik yolculuğumda yaşadığım sorunlarla ilgili aldığım ilk seansımda hem kendimi ifade etmeme olanak tanıdığı hem de soru işaretlerimi gidermemde yardımcı olduğu için kendisine teşekkür ediyorum.


kutlu

15 Ağustos 2022 Pazartesi 21:15

çok degerli ve anlamlı seanslar bütünü için minnettarım


ayca

23 Temmuz 2022 Cumartesi 14:59

ilayda hanımla olumsuz duygularımla barıştım harikaasınız!!


ayca

23 Temmuz 2022 Cumartesi 14:55

mükemmel!


kutlu

7 Temmuz 2022 Perşembe 19:54

harika


Inci

25 Haziran 2022 Cumartesi 11:58

Seans başlangıçında modum aşırı düşüktü, konuşmak istemiyodum bile ama seans bitiminde kendimi aşırı pozitif ve engellerle baş etmeye hazır hissederken buldum. İlayda hanım çok iyi bir dinleyici ve kendisini bir terapistten öte bir arkadaşınızmış gibi hissettiriyor; üstelik de resmiyeti ve ciddiyeti bozmadan. Bütün çevreme önerdiğim gibi bu yorumu okuyan herkese de kesinlikle gönül ferahlığı ile İlayda hanımı danısmanınız olarak secmenizi öneririm.


Inci

31 Mayıs 2022 Salı 21:36

Cok güzel bir tanısma seansıydı. Benimle ilgili; psikolojimi etkileyebilecek her seyi ogrenmek için yerinde sorular sordu ama bana hic kendimi rahatsız hissetirmedi. Hemen bir sorun belirlemesi ve ana bir hedef belirlemesi oluşturdu, bu hedefe nasıl ulaşabilecegimizden faklı terapi yontemlerinden bahsetti ve bana bunlardan birini arastırmam için odev verdi. Ilk gorusmeden bana cok uygun bir psikolog oldugunu anladım ve kendisiyle bugun ikinci görüşmemi tamamladım tam anlamıyla bir harikaydi. As


Inci

31 Mayıs 2022 Salı 21:32

Cok guzel, cok yogun his dolu bir görüşmeydi. Ilayda hanım bana beni en çok etkileyen seyleri yenmem için ozel bir terapi yöntemi uyguladı. Bir seans içerisinde bile kendimi cok daha iyi hissettirdi. Yalnızken kotu dusunceler içerisinde olursam ne yapmam gerektiği konusunda yonlendirdi. Tam anlamıyla dort dortluk bir gorusmeydi, Ilayda hanım asırı ilgiliydi.


Furkan

25 Mayıs 2022 Çarşamba 14:23

müthiş, harika ötesi, kesinlikle faydalı oldu


Gül

15 Mayıs 2022 Pazar 17:37

Çok iyi geçti EMDR terapisi i nedenik iyi hissediyorum. Teşekkürler


Şenay

9 Mayıs 2022 Pazartesi 20:41

harikaydı çok yardımcı oldu seanslara devam edeceğim:)


Tomris

3 Nisan 2022 Pazar 10:58

İlayda Hanım gönül rahatlığıyla başvurabileceğiniz biri, kendisiyle yaptığımız iki seansın sonunda çok daha huzurlu hissediyorum. Terapi sürecinde size yönelttiği sorularla kendinizle ilgili asıl odaklanmanız gereken yerleri fark etmenizi sağlıyor. İhtiyaç duyduğum zamanlarda kendisinden destek almaya devam etmeyi düşünüyorum.


 
 
Psikolog İlayda Altun İçen • Meşgul

İlayda Altun İçen

Psikolog 6 Aylık üye

EMDR Terapisi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Panik Atak
Anksiyete Bozuklukları
Depresyon
  • 247 seans
  • 108 danışan
  • 12 yorum
  • 5,0 puan
45 dk.
26,10 $

Merhaba, ben Psikolog İlayda Altun İçen.

2014 yılında Ankara Üniversitesi, Dil ve Tarih-Coğrafya Fakültesi Psikoloji Bölümünden mezun oldum. 2018 yılında da yine Ankara Üniversitesi Aile Danışmanlığı Tezsiz Yüksek Lisans Programından mezun oldum.

Üniversite eğitimim sırasında Ankara Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniğinde, Huzurevinde ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezinde stajlarımı tamamladım.

Mezun olduktan sonra şiddet gören kadınlar, travma mağdurları, çocukluk ve ergenlik dönemleri ile ilgili ebeveyn danışmanlığı konuları başta olmak üzere psikolojik destek hizmeti vermeye başladım.

Çalıştığım kesimin travma mağdurları olması sebebiyle Davranış Bilimleri Enstitüsünden (Klinik Psikolog Emre KONUK ve Uzman Psikolog Asena YURTSEVER) EMDR I. Düzey eğitimimi ve süpervizyonlarımı tamamladım ve aktif olarak bu terapi yöntemini kullanıyorum. EMDR Terapisinin online terapide uygulanabilir olmasını sağlayan yöntemler mevcuttur. Seanslarımda bu yöntemle travmalar ya da olumsuz yaşam olayları sonucu oluşmuş bozuklukları çalışıyor ve travmatik anıların bugününüzde sizi rahatsız etmemesini hedefliyorum. Bu sayede olumsuz yaşam olayları sonucu oluşmuş olan depresyon, anksiyete, OKB, panik atak vb. bozukların da ortadan kalması hedeflenir. Travmatik anılarla çalışmanın danışanı çok zorladığı durumlarda ise EMDR Flash tekniğini kullanıyorum, bu yöntem sayesinde danışanların terapiden kaçınmasına sebep olacak kadar ağır gelen yaşantılarını çalışmak daha az acı verici oluyor. 

Bunun yanında danışanın gösterdiği semptomlara göre Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Yöntemini de kullanmaktayım. Bu yöntem diğer ekollere göre daha kısa sürede sonuç almayı sağlamaktadır.



Katıldığım eğitimler ve yoğun olarak aldığım danışanlarla birlikte edindiğim mesleki tecrübemi eklektik bir yaklaşımla danışanın yararını öncelikli tutarak kullanmaya özen gösteriyorum. Özellikle mesleğimin son iki yılında yaklaşık olarak 330 danışanla 1000 saati aşkın terapi seansı yaparak farklı semptomlar görmüş ve tecrübe edinmiş oldum. 

Sıklıkla çalıştığım konular; travmatik yaşam olayları, yas, yıkıcı çocukluk öyküleri, depresyon, kaygı bozuklukları, hayvan fobisi, sosyal fobi, özgüven eksikliği, değersizlik, yetersizlik gibi kişiyi olumsuz etkileyen düşünceler, ebeveyn danışmanlığı…

Terapi sürecinde en değerli olan şeyin anlaşılma duygusu, terapistle bağ kurma ve bunlarla birlikte çözüme ulaşma, hayattan alınan doyumun ve yaşam kalitesinin artması olduğunu düşünüyor ve bu doğrultuda hizmet vermeye çalışıyorum.

Kendinizi tanıdıkça ve kendinizle barıştıkça daha çok anlam kazanan bu süreçte sizinle birlikte çalışmaktan mutluluk duyacağım.

Saygı ve sevgilerimle…

2016-2018

Yüksek Lisans

Ankara Üniversitesi

Aile Danışmanlığı


2010-2014

Lisans

Ankara Üniversitesi

Psikoloji


EMDR Terapisi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Panik Atak

Anksiyete Bozuklukları

Depresyon

Fobiler

Doğum Sonrası Depresyon

Değersizlik Duyguları

Sosyal Fobi

Uyku Bozuklukları

Kayıplar ve Yas

2022

Türk Psikologlar Derneği - Değişen Dünyada Aile Sempozyumu Online

2022

Türk Psikologlar Derneği - LGBTİ+ Bireylere Yaklaşım Online

2022

Girişimci Psikologlar Derneği - EMDR ile Travma Online

2021

Türkiye/İstanbul/Apamer Psikoloji/Nevin Dölek - Kriz Dönemleri ile Baş Etme Eğitimi - Kriz Dönemleri ile Baş Etme

2021

Türkiye/İstanbul/Apamer Psikoloji-Nevin Dölek - Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi - Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

2020

Türkiye/İstanbul/Balat Psikoloji - Filial Terapi Eğitimi - Filial Terapi

2020

Türkiye/İstanbul/Balat Psikoloji - Filial Terapi Eğitimi - Filial Terapi

2020

Türkiye/İstanbul/Kim Psikoloji - Psikolojik İlk Yardım Eğitimi - Psikolojik İlk Yardım

2020

Türkiye/İstanbul/Davranış Bilimleri Enstitüsü - EMDR Terapisi Eğitimi - EMDR Terapisi

Danışmanlık Ücretleri

Görüntülü 45 dk.

26,10 USD

45 Dakikalık Görüntülü Hizmet

Sesli Görüşme 45 dk.

26,10 USD

45 Dakikalık Sesli Görüşme Hizmeti

Mesajlaşma 45 dk.

26,10 USD

45 Dakikalık Mesajlaşma Seans Hizmeti

3 Adet Seans Paketi (%5 İndirimli)

74,40 USD

3 Adet Seans Paketi

5 Adet Seans Paketi (%10 İndirimli)

117,50 USD

5 Adet Seans Paketi

İlayda Altun İçen Danışan Yorumları

melek

23 Eylül 2022 Cuma 13:14

Ebeveynlik yolculuğumda yaşadığım sorunlarla ilgili aldığım ilk seansımda hem kendimi ifade etmeme olanak tanıdığı hem de soru işaretlerimi gidermemde yardımcı olduğu için kendisine teşekkür ediyorum.


kutlu

15 Ağustos 2022 Pazartesi 21:15

çok degerli ve anlamlı seanslar bütünü için minnettarım


ayca

23 Temmuz 2022 Cumartesi 14:59

ilayda hanımla olumsuz duygularımla barıştım harikaasınız!!


ayca

23 Temmuz 2022 Cumartesi 14:55

mükemmel!


kutlu

7 Temmuz 2022 Perşembe 19:54

harika


Inci

25 Haziran 2022 Cumartesi 11:58

Seans başlangıçında modum aşırı düşüktü, konuşmak istemiyodum bile ama seans bitiminde kendimi aşırı pozitif ve engellerle baş etmeye hazır hissederken buldum. İlayda hanım çok iyi bir dinleyici ve kendisini bir terapistten öte bir arkadaşınızmış gibi hissettiriyor; üstelik de resmiyeti ve ciddiyeti bozmadan. Bütün çevreme önerdiğim gibi bu yorumu okuyan herkese de kesinlikle gönül ferahlığı ile İlayda hanımı danısmanınız olarak secmenizi öneririm.


Inci

31 Mayıs 2022 Salı 21:36

Cok güzel bir tanısma seansıydı. Benimle ilgili; psikolojimi etkileyebilecek her seyi ogrenmek için yerinde sorular sordu ama bana hic kendimi rahatsız hissetirmedi. Hemen bir sorun belirlemesi ve ana bir hedef belirlemesi oluşturdu, bu hedefe nasıl ulaşabilecegimizden faklı terapi yontemlerinden bahsetti ve bana bunlardan birini arastırmam için odev verdi. Ilk gorusmeden bana cok uygun bir psikolog oldugunu anladım ve kendisiyle bugun ikinci görüşmemi tamamladım tam anlamıyla bir harikaydi. As


Inci

31 Mayıs 2022 Salı 21:32

Cok guzel, cok yogun his dolu bir görüşmeydi. Ilayda hanım bana beni en çok etkileyen seyleri yenmem için ozel bir terapi yöntemi uyguladı. Bir seans içerisinde bile kendimi cok daha iyi hissettirdi. Yalnızken kotu dusunceler içerisinde olursam ne yapmam gerektiği konusunda yonlendirdi. Tam anlamıyla dort dortluk bir gorusmeydi, Ilayda hanım asırı ilgiliydi.


Furkan

25 Mayıs 2022 Çarşamba 14:23

müthiş, harika ötesi, kesinlikle faydalı oldu


Gül

15 Mayıs 2022 Pazar 17:37

Çok iyi geçti EMDR terapisi i nedenik iyi hissediyorum. Teşekkürler


Şenay

9 Mayıs 2022 Pazartesi 20:41

harikaydı çok yardımcı oldu seanslara devam edeceğim:)


Tomris

3 Nisan 2022 Pazar 10:58

İlayda Hanım gönül rahatlığıyla başvurabileceğiniz biri, kendisiyle yaptığımız iki seansın sonunda çok daha huzurlu hissediyorum. Terapi sürecinde size yönelttiği sorularla kendinizle ilgili asıl odaklanmanız gereken yerleri fark etmenizi sağlıyor. İhtiyaç duyduğum zamanlarda kendisinden destek almaya devam etmeyi düşünüyorum.


Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?