Psikoloğa Soru Sor

Ağlamak

04-04-2023 01:05

Merhaba ben 33 yaşında olgun düzgün cümleler kuran biriyim ama bir tartışma esnasında yada üzüleceğim bir olay karşısında gözlerim hemen doluyor ve ağlıyorum bazen hıçkırıklara bile boğuldum oluyor bu durumu nasıl düzeltebilirim





Ağlamak bazı duygular ve durumlar sonucunda ortaya çıkabilen olağan fizyolojik bir durum. Genelde üzüntü, öfke, korku gibi duygular sonucunda ortaya çıksa da olumlu duygulara da eşlik edebilir. Bir tartışma sırasında ya da üzüleceğiniz bir olayda ağlamanız sizin için nasıl bir sorun, bunu neden bir sorun olarak görüyorsunuz ve "düzeltmek" ile anlatmak istediğiniz şey hiç ağlamamak mı? Ya da çok kısa sürede ağlamak mı sizin için sorun? Öncelikle bunları öğrenmek ve araştırmak gerekli. Daha sonra ise sizin bu durumla ilgili düşünceleriniz üzerinde çalışmak iyi olabilir. Hoşça kalın, esenlikler diliyorum.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?